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ほうじ茶
100 mlあたり - カロリー: 1kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 0.00g ,
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赤だししじみ
(ファミリーマート)
1食 (48g)あたり - カロリー: 38kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 4.20g | たんぱく質: 2.80g
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ポークチョップ(上ロース、骨なし、赤身のみ)
100 gあたり - カロリー: 117kcal | 脂質: 2.3g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.42g ,
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豚もも肉のミンチ
100 gあたり - カロリー: 263kcal | 脂質: 20.68g | 炭水化物: 1.85g | たんぱく質: 16.28g ,
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もち麦もっちり!しそひじき
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 149kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 33.30g | たんぱく質: 3.80g
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きしめん
1 人前(1人前あたり300g)あたり - カロリー: 445kcal | 脂質: 2.04g | 炭水化物: 89.55g | たんぱく質: 16.78g ,
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肉巻きおにぎり
1 個あたり - カロリー: 213kcal | 脂質: 3.51g | 炭水化物: 38.26g | たんぱく質: 6.09g ,
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からだに嬉しいしじみ汁(減塩)
(ハナマルキ)
1食 (18g)あたり - カロリー: 27kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 3.20g | たんぱく質: 1.90g
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生ポン・デ・宇治抹茶 黒みつきなこ
(ミスタードーナツ)
1個あたり - カロリー: 270kcal | 脂質: 12.10g | 炭水化物: 38.60g | たんぱく質: 1.80g
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かに玉
100 gあたり - カロリー: 143kcal | 脂質: 7.66g | 炭水化物: 8.18g | たんぱく質: 9.29g ,
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