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外食
1 食あたり - カロリー: 848kcal | 脂質: 27.50g | 炭水化物: 111.44g | たんぱく質: 34.69g
その他の量: 1 人前(1人前あたり500g) - 848kcal , 100 g - 170kcal ,
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絹ごし豆腐
100 gあたり - カロリー: 55kcal | 脂質: 2.7g | 炭水化物: 2.9g | たんぱく質: 4.8g ,
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栄養成分
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そら豆 (缶詰)
100 gあたり - カロリー: 71kcal | 脂質: 0.22g | 炭水化物: 12.41g | たんぱく質: 5.47g ,
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豆腐の油揚げ
100 gあたり - カロリー: 271kcal | 脂質: 20.18g | 炭水化物: 10.49g | たんぱく質: 17.19g ,
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ひきわり納豆汁
(セブンイレブン)
1サービング (31g)あたり - カロリー: 66kcal | 脂質: 2.70g | 炭水化物: 5.30g | たんぱく質: 5.10g
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枝豆
100 gあたり - カロリー: 141kcal | 脂質: 6.4g | 炭水化物: 11.05g | たんぱく質: 12.35g ,
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納豆たまかけ朝食 ミニ
(すき家)
1人前あたり - カロリー: 552kcal | 脂質: 15.50g | 炭水化物: 78.80g | たんぱく質: 24.60g
栄養成分
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納豆たまかけ朝食 大盛
(すき家)
1人前あたり - カロリー: 829kcal | 脂質: 16.50g | 炭水化物: 141.40g | たんぱく質: 29.20g
栄養成分
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納豆たまかけ朝食 並盛
(すき家)
1人前あたり - カロリー: 690kcal | 脂質: 16.00g | 炭水化物: 110.10g | たんぱく質: 26.90g
栄養成分
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冷凍食品 讃岐うどん
(シマダヤ)
1食 (200g)あたり - カロリー: 250kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 54.80g | たんぱく質: 5.00g
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