パルシステムおいしい低脂肪ヨーグルトのカロリーと栄養情報

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100 gあたり - カロリー: 429kcal | 脂質: 9.5g | 炭水化物: 73.39g | たんぱく質: 12.6g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1 カップあたり - カロリー: 138kcal | 脂質: 4.87g | 炭水化物: 13.51g | たんぱく質: 9.72g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1 杯（大さじ）あたり - カロリー: 7kcal | 脂質: 0.12g | 炭水化物: 1.22g | たんぱく質: 0.14g
その他の量: 1 カップ - 109kcal , 100 g - 47kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

フルーツヨーグルト（無脂肪）

100 gあたり - カロリー: 94kcal | 脂質: 0.2g | 炭水化物: 19.0g | たんぱく質: 4.4g
その他の量: 1 カップ（240ml） - 230kcal , 1 容器入り（125g） - 118kcal , 1 容器入り（170g） - 160kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

いちじく

1 中（直径5.5cm）あたり - カロリー: 37kcal | 脂質: 0.15g | 炭水化物: 9.59g | たんぱく質: 0.38g
その他の量: 1 大（直径6.5cm） - 47kcal , 1 小（直径4cm） - 30kcal , 100 g - 74kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

白いご飯（長粒）

100 gあたり - カロリー: 365kcal | 脂質: 0.66g | 炭水化物: 79.95g | たんぱく質: 7.13g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

いわし

100 gあたり - カロリー: 211kcal | 脂質: 14.00g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 19.99g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

チェダーチーズまたはプロセスチーズ（低脂肪、低温殺菌）

100 gあたり - カロリー: 240kcal | 脂質: 14.1g | 炭水化物: 10.6g | たんぱく質: 17.6g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

iMUSE ヨーグルト低脂肪 (小岩井乳業)

100克あたり - カロリー: 75kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 10.70g | たんぱく質: 4.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

バニラウェーハス（脂肪多め）

100 gあたり - カロリー: 473kcal | 脂質: 19.4g | 炭水化物: 71.1g | たんぱく質: 4.3g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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