伊藤ハム 4種のチーズのカロリーと栄養情報

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お肉屋さんの惣菜　やわらかチキンカツ (伊藤ハム)

100gあたり - カロリー: 224kcal | 脂質: 13.00g | 炭水化物: 11.70g | たんぱく質: 15.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

ハム&4種のチーズ (ローソン)

1人前あたり - カロリー: 275kcal | 脂質: 13.20g | 炭水化物: 30.30g | たんぱく質: 9.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

トルティーヤ　ハム&4種のチーズ (ローソン)

1人前あたり - カロリー: 310kcal | 脂質: 14.60g | 炭水化物: 32.20g | たんぱく質: 12.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

ハムとチーズのサンドイッチ

1 サンドイッチあたり - カロリー: 352kcal | 脂質: 15.48g | 炭水化物: 33.35g | たんぱく質: 20.69g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ブリトーチーズ2倍！ハム&チーズ (セブンイレブン)

1人前 (152g)あたり - カロリー: 437kcal | 脂質: 22.60g | 炭水化物: 32.20g | たんぱく質: 26.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

ハムとチーズとレタスのサンドイッチ（ロールパン）

1 サンドイッチあたり - カロリー: 339kcal | 脂質: 17.54g | 炭水化物: 25.75g | たんぱく質: 18.76g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり154g） - 339kcal , 100 g - 220kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ハムのパテぃ（塩漬け）

1 枚（パティ）あたり - カロリー: 205kcal | 脂質: 18.32g | 炭水化物: 1.10g | たんぱく質: 8.31g
その他の量: 1 ポンド - 1429kcal , 100 g - 315kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

オムレツまたはスクランブルエッグとチーズとハム・ベーコン

1 大あたり - カロリー: 152kcal | 脂質: 11.15g | 炭水化物: 1.97g | たんぱく質: 10.63g
その他の量: 1 中 - 141kcal , 1 卵 - 152kcal , 1 小 - 119kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ハム&チーズ (日本ハム)

1個 (70g)あたり - カロリー: 177kcal | 脂質: 6.10g | 炭水化物: 24.00g | たんぱく質: 6.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

伊藤久右衛門監修宇治抹茶クレープ (セブンイレブン)

1人前あたり - カロリー: 212kcal | 脂質: 11.80g | 炭水化物: 22.90g | たんぱく質: 3.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

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