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そば
100 gあたり - カロリー: 336kcal | 脂質: 0.71g | 炭水化物: 74.62g | たんぱく質: 14.38g ,
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ピーナッツバター(加塩)
2 杯(大さじ)あたり - カロリー: 188kcal | 脂質: 15.98g | 炭水化物: 6.90g | たんぱく質: 7.70g ,
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ツナフレーク オイル無添加
(三菱食品)
1缶 (60g)あたり - カロリー: 50kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 12.10g
栄養成分
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類似するアイテム
ライトフレーク オイル無添加
(ヤオコー)
1缶 (70g)あたり - カロリー: 52kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 0.10g | たんぱく質: 12.50g
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類似するアイテム
無添加ツナ (80g)
(ホテイフーズ)
1缶 (80g)あたり - カロリー: 56kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 0.30g | たんぱく質: 12.50g
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そば(調理済み)
100 gあたり - カロリー: 99kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 21.44g | たんぱく質: 5.06g ,
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イタリアンサラダドレッシング(無脂肪)
1 杯(大さじ)あたり - カロリー: 7kcal | 脂質: 0.12g | 炭水化物: 1.22g | たんぱく質: 0.14g
その他の量: 1 カップ - 109kcal , 100 g - 47kcal ,
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フルーツヨーグルト(無脂肪)
100 gあたり - カロリー: 94kcal | 脂質: 0.2g | 炭水化物: 19.0g | たんぱく質: 4.4g
その他の量: 1 カップ (240ml) - 230kcal , 1 容器入り (125g) - 118kcal , 1 容器入り (170g) - 160kcal ,
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牛のあばら肉(赤身肉のみ、脂肪トリミングなし)
100 gあたり - カロリー: 161kcal | 脂質: 8.3g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.13g ,
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はちみつ
100 gあたり - カロリー: 304kcal | 脂質: 0.0g | 炭水化物: 82.4g | たんぱく質: 0.3g
その他の量: 1 杯(大さじ) - 64kcal , 1 パック(15g) - 43kcal ,
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