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れんこん
100 gあたり - カロリー: 74kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 17.23g | たんぱく質: 2.6g ,
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栄養成分
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鍋キューブ 鶏だし・うま塩
(味の素)
1個 (7g)あたり - カロリー: 21kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 2.30g | たんぱく質: 1.30g
栄養成分
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だいこん
100 gあたり - カロリー: 18kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 4.1g | たんぱく質: 0.6g ,
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栄養成分
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ちゃんぽん
1 杯あたり - カロリー: 522kcal | 脂質: 16.56g | 炭水化物: 72.14g | たんぱく質: 24.55g
その他の量: 1 人前(1人前あたり300g) - 652kcal , 100 g - 217kcal ,
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焼きあごだし鍋つゆ
(ミツカン)
1人前 (214g)あたり - カロリー: 17kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 2.80g | たんぱく質: 1.30g
栄養成分
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ちりめんじゃこ
100 gあたり - カロリー: 113kcal | 脂質: 1.61g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 23.12g
その他の量: 1 杯(大さじ) - 11kcal , 1 サービング(1サービングあたり10g) - 11kcal ,
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栄養成分
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こなべっち キムチ鍋つゆ
(ミツカン)
1袋 (36g)あたり - カロリー: 57kcal | 脂質: 1.70g | 炭水化物: 6.30g | たんぱく質: 4.20g
栄養成分
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黒豚だし醤油鍋つゆ
(ヤマキ)
100gあたり - カロリー: 15kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 2.20g | たんぱく質: 1.20g
栄養成分
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とんこつラーメン
1 杯あたり - カロリー: 486kcal | 脂質: 11.07g | 炭水化物: 74.15g | たんぱく質: 19.24g
その他の量: 1 人前(1人前あたり300g) - 607kcal , 100 g - 202kcal ,
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10品目具材の塩ちゃんこ鍋
(セブンイレブン)
1包あたり - カロリー: 165kcal | 脂質: 6.50g | 炭水化物: 7.80g | たんぱく質: 20.40g
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