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ごはん
(西友)
1食 (200g)あたり - カロリー: 285kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 65.00g | たんぱく質: 4.80g
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鉄分も摂れる!オクラとひじきのごまあえ
(西友)
1包装あたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 3.80g | 炭水化物: 16.80g | たんぱく質: 5.00g
栄養成分
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ごま油香るほうれん草と豆もやしのナムル
(西友)
1人前あたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 4.60g | 炭水化物: 7.80g | たんぱく質: 4.90g
栄養成分
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かにかま
(西友)
1袋 12本 (84g)あたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 8.80g | たんぱく質: 7.90g
栄養成分
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あごだし醤油
(西友)
1人前 (92g)あたり - カロリー: 247kcal | 脂質: 3.70g | 炭水化物: 47.10g | たんぱく質: 6.40g
栄養成分
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ごろごろ野菜と肉団子黒酢あえ弁当
(西友)
1人前あたり - カロリー: 597kcal | 脂質: 15.00g | 炭水化物: 97.60g | たんぱく質: 18.90g
栄養成分
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つまみたら
(西友)
100gあたり - カロリー: 240kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 18.50g | たんぱく質: 37.10g
栄養成分
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鯛の焼かま
(西友)
1袋 (28g)あたり - カロリー: 95kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 15.00g | たんぱく質: 6.00g
栄養成分
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おつまみカルパス
(西友)
1人前 (41g)あたり - カロリー: 211kcal | 脂質: 18.20g | 炭水化物: 2.20g | たんぱく質: 9.70g
栄養成分
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みなさまのお墨付き ツナフレーク まぐろ油漬
(西友)
1缶 (70g)あたり - カロリー: 184kcal | 脂質: 14.80g | 炭水化物: 0.10g | たんぱく質: 12.70g
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