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まぜのっけ朝食 ミニ
(すき家)
1人前あたり - カロリー: 412kcal | 脂質: 8.20g | 炭水化物: 69.40g | たんぱく質: 15.30g
栄養成分
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ミニまる そうめん
(マルちゃん)
1食あたり - カロリー: 162kcal | 脂質: 7.20g | 炭水化物: 21.10g | たんぱく質: 3.10g
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豚もも肉のミンチ
100 gあたり - カロリー: 263kcal | 脂質: 20.68g | 炭水化物: 1.85g | たんぱく質: 16.28g ,
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山菜
100 gあたり - カロリー: 25kcal | 脂質: 0.15g | 炭水化物: 5.45g | たんぱく質: 1.36g ,
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山芋(塩付き、焼く、茹でる)
100 gあたり - カロリー: 116kcal | 脂質: 0.14g | 炭水化物: 27.58g | たんぱく質: 1.49g ,
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牛まぜのっけ朝食 ミニ
(すき家)
1人前あたり - カロリー: 522kcal | 脂質: 16.30g | 炭水化物: 73.30g | たんぱく質: 20.80g
栄養成分
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ミニわかめうどん
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 255kcal | 脂質: 4.10g | 炭水化物: 47.90g | たんぱく質: 7.80g
栄養成分
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山食パン(トースト)
(コメダ珈琲店)
1人前あたり - カロリー: 175kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 0.00g
栄養成分
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山型食パン
(トップバリュ)
1枚 (72g)あたり - カロリー: 183kcal | 脂質: 3.10g | 炭水化物: 32.90g | たんぱく質: 6.70g
栄養成分
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豚もも肉の細切り
100 gあたり - カロリー: 180kcal | 脂質: 10.3g | 炭水化物: 4.2g | たんぱく質: 16.5g ,
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