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そば粉(ひき割り、焼いた)
100 gあたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 0.62g | 炭水化物: 19.94g | たんぱく質: 3.38g
その他の量: 1 カップ - 155kcal , 1 ポンド - 417kcal ,
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焼きそばの麺
1 カップあたり - カロリー: 237kcal | 脂質: 13.84g | 炭水化物: 25.89g | たんぱく質: 3.77g ,
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上海焼そば
(日清食品)
1食 (254g)あたり - カロリー: 357kcal | 脂質: 11.40g | 炭水化物: 52.30g | たんぱく質: 11.20g
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照り焼きソース
1 杯(大さじ)あたり - カロリー: 15kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 2.87g | たんぱく質: 1.07g
その他の量: 100 g - 84kcal , 100 ml - 102kcal ,
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上海焼きそば
(日清食品)
1食 (244g)あたり - カロリー: 342kcal | 脂質: 11.50g | 炭水化物: 48.60g | たんぱく質: 11.00g
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上海焼きそば
(シマダヤ)
100gあたり - カロリー: 433kcal | 脂質: 12.20g | 炭水化物: 66.20g | たんぱく質: 14.80g
栄養成分
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上海焼きそば
(日清)
1食 (340g)あたり - カロリー: 460kcal | 脂質: 13.90g | 炭水化物: 70.10g | たんぱく質: 13.60g
栄養成分
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韓国海苔
10 枚あたり - カロリー: 9kcal | 脂質: 0.07g | 炭水化物: 1.33g | たんぱく質: 1.51g ,
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そば(調理済み)
100 gあたり - カロリー: 99kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 21.44g | たんぱく質: 5.06g ,
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そうめん
100 gあたり - カロリー: 356kcal | 脂質: 0.81g | 炭水化物: 74.1g | たんぱく質: 11.35g ,
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