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TOFU Gratin

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栄養成分
分量
1食 (270 g)
1サービングあたり
エネルギー
778 kj
186 kcal
たんぱく質
13.50g
脂質
9.50g
炭水化物
12.70g
最終更新: 2019年 09月 28日 04:40 午前
9%
1日の摂取目安*
(186 cal)
9% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (27%)
 
脂質 (45%)
 
たんぱく質 (28%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

栄養のまとめ:

カロ
186
脂質
9.5g
炭水化物
12.7g
たんぱく質
13.5g
1食 (270 g)には186カロリー含まれています。
カロリーの内訳 45% 脂質, 27% 炭水化物, 28% たんぱく質.

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