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2 中 (直径5.5cm-7.5cm、生)

栄養成分
分量
2 中 (直径5.5cm-7.5cm、生)
1サービングあたり
エネルギー
1453 kj
347 kcal
たんぱく質
5.54g
脂質
8.02g
飽和脂肪
1.531g
多価不飽和脂肪
2.398g
一価不飽和脂肪
3.64g
コレステロール
0mg
炭水化物
64.66g
糖分
2.74g
食物繊維
5.7g
ナトリウム
848mg
カリウム
1059mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
17%
1日の摂取目安*
(347 cal)
17% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (74%)
 
脂質 (20%)
 
たんぱく質 (6%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
347
脂質
8.02g
炭水化物
64.66g
たんぱく質
5.54g
芋 (2 中 (直径5.5cm-7.5cm、生))には347カロリー含まれています。
カロリーの内訳 20% 脂質, 73% 炭水化物, 6% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 104
1 小 (直径4.5cm -6cm、生) 130
1 中(直径5.5cm-7.5cm、生) 174
1 大 (直径7.5cm - 10.5cm、生) 312

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