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ラム肉

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
1222 kj
292 kcal
たんぱく質
24.32g
脂質
20.77g
飽和脂肪
8.756g
多価不飽和脂肪
1.497g
一価不飽和脂肪
8.747g
コレステロール
96mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
394mg
カリウム
307mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
15%
1日の摂取目安*
(292 cal)
15% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (0%)
 
脂質 (66%)
 
たんぱく質 (34%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

ラム肉
 

栄養のまとめ:

カロ
292
脂質
20.77g
炭水化物
0g
たんぱく質
24.32g
ラム肉 (100 g)には292カロリー含まれています。
カロリーの内訳 66% 脂質, 0% 炭水化物, 34% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 人前(1人前あたり85g) 248
100 g 292

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