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エビピラフ

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
660 kj
158 kcal
たんぱく質
5.78g
脂質
2.96g
飽和脂肪
0.572g
トランス脂肪
0.608g
多価不飽和脂肪
0.891g
一価不飽和脂肪
1.258g
コレステロール
25mg
炭水化物
26.19g
糖分
0.48g
食物繊維
0.7g
ナトリウム
328mg
カリウム
86mg
最終更新: 2020年 05月 13日 12:00 午前
8%
1日の摂取目安*
(158 cal)
8% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (68%)
 
脂質 (17%)
 
たんぱく質 (15%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
158
脂質
2.96g
炭水化物
26.19g
たんぱく質
5.78g
エビピラフ (100 g)には158カロリー含まれています。
カロリーの内訳 17% 脂質, 68% 炭水化物, 15% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 158
1 杯 347
1 人前(1人前あたり300g) 473

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