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つぶ貝

栄養成分
分量
1 個
1サービングあたり
エネルギー
105 kj
25 kcal
たんぱく質
5.38g
脂質
0.05g
飽和脂肪
0.007g
多価不飽和脂肪
0.005g
一価不飽和脂肪
0.006g
コレステロール
6mg
炭水化物
0.7g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
26mg
カリウム
34mg
最終更新: 2020年 05月 12日 04:42 午前
1%
1日の摂取目安*
(25 cal)
1% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (11%)
 
脂質 (2%)
 
たんぱく質 (87%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
25
脂質
0.05g
炭水化物
0.7g
たんぱく質
5.38g
つぶ貝 (1 )には25カロリー含まれています。
カロリーの内訳 2% 脂質, 11% 炭水化物, 87% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 個 25
1 サービング(1サービングあたり30g) 25
100 g 84

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