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木綿とうふ (130g)

栄養成分
分量
1人前 (130 g)
1サービングあたり
エネルギー
464 kj
111 kcal
たんぱく質
9.10g
脂質
7.00g
炭水化物
3.00g
ナトリウム
100mg
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最終更新: 2023年 10月 9日 09:49 午後
6%
1日の摂取目安*
(111 cal)
6% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (10%)
 
脂質 (57%)
 
たんぱく質 (33%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
111
脂質
7g
炭水化物
3g
たんぱく質
9.1g
1人前 (130 g)には111カロリー含まれています。
カロリーの内訳 57% 脂質, 11% 炭水化物, 33% たんぱく質.

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