YMSMAのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
木 23: - - 1273* -
水 22: - - 1784* -
火 21: - - 1759* -
月 20: - - 1787* -
日 19: - - 1636* -
土 18: - - 1673* -
金 17: 307 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.33g
 
23.84g
 
31.89g
1648*  1341
水 15: - - 1040* -
火 14: - - 1670* -
月 13: - - 1685* -
日 12: - - 1493* -
土 11: - - 1890* -
金 10: - - 1593* -
木 9: - - 1743* -
水 8: - - 1628* -
火 7: - - 1537* -
月 6: - - 1600* -
日 5: - - 1647* -
金 3: - - 704* -
木 2: - - 1655* -
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