2018年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 25日:
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2232 kcal
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脂質: 70.25g | たんぱく質: 86.49g | 炭水化物: 130.03g.
朝食: イオン 酢豚, 卵とじ, ご飯, マルコメ わかめ, 漬物. 夕食: ねぎま, ウインナー, ウイスキー, アサヒビール アサヒオフ, 牛肉, ホタテのオーブン焼き、またはホタテの網焼き, ご飯. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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