2018年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
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1825 kcal
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脂質: 71.42g | たんぱく質: 85.00g | 炭水化物: 169.79g.
朝食: ちりめんじゃこ, 佃煮, ご飯, 味噌汁. 昼食: さつま揚げ, 長ねぎ, 油あげ, 日清食品冷凍 讃岐うどん. 夕食: ローソン ごろごろ野菜のポトフ, ウインナー, ウイスキー. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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