2018年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 11日:
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1677 kcal
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脂質: 54.96g | たんぱく質: 74.49g | 炭水化物: 220.87g.
朝食: 大根サラダ, 刺身, ご飯. 昼食: CGC ひとくちチョコレート. 夕食: ハヤシライス, 伊藤ハム ロースハム, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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