2018年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 9日:
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2308 kcal
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脂質: 85.23g | たんぱく質: 78.63g | 炭水化物: 251.11g.
朝食: ぶり大根, みそ汁, ご飯. 昼食: コロッケ, FamilyMart 牛肉コロッケ, だんご, 武蔵製菓 草餅, 桜餅. 夕食: ガスト ほうれん草のソティ, デニーズ ハンバーグ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 白ワイン. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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