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今日も写真取り忘れ。今晩はガストのデリバリー。結局今日もカロリー取り過ぎでした。
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87.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 25日:
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2806 kcal
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脂質: 134.32g | たんぱく質: 93.37g | 炭水化物: 219.91g.
朝食: 野菜スープ, うな重. 昼食: 野菜スープ, ピラフ. 夕食: ウイスキー, アサヒビール アサヒオフ, セブンイレブン アボカドと海老のサラダ, ガスト ほうれん草ベーコン, サイゼリヤ ミックスグリル. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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