2018年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 5日:
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2178 kcal
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脂質: 58.96g | たんぱく質: 142.17g | 炭水化物: 173.07g.
朝食: たらこ, 卵, 味噌汁, ご飯, 巻き寿司. 昼食: キムチ鍋, 一風堂 替玉. 夕食: ほうれん草のごま和え, セブンイレブン 鶏肉のトマトソース煮, 唐揚げ, 焼酎, ウイスキー. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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