2018年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
87.2 kg これまでの減量分: 4.3 kg.    残り: 2.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1813 kcal 脂質: 32.86g | たんぱく質: 80.04g | 炭水化物: 107.51g.   朝食: セブンイレブン 牛肉煮, マルコメ わかめ, たらこ, ご飯. 夕食: 日本酒, ウイスキー, キムチ鍋, マルエツ 砂肝塩炒め. もっと...
46 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に2.8 kg減量中

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