2018年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 27日:
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2660 kcal
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脂質: 99.64g | たんぱく質: 122.18g | 炭水化物: 237.89g.
朝食: 豚肉, ハウス食品 カリー屋ポークカレー, ご飯. 昼食: 幸楽苑 半チャーハン, 東洋水産 千里眼 豚骨醤油. 夕食: 鶏のから揚げ, ほうれん草のソテー, 鶏の照り焼き, 焼酎, ウイスキー. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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