2018年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 15日:
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2398 kcal
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脂質: 85.54g | たんぱく質: 84.25g | 炭水化物: 161.30g.
朝食: ご飯, 明治製菓 銀座ハヤシ, 牛肉. 昼食: 漬物, 松屋 牛皿, ご飯. 夕食: 鶏の唐揚げ, ほうれん草のおひたし, だし巻き卵, 焼酎, ウイスキー. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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