2018年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 8日:
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2258 kcal
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脂質: 58.96g | たんぱく質: 115.75g | 炭水化物: 207.28g.
朝食: 焼き鮭, 数の子, ご飯. 昼食: 雑炊. 夕食: 雑炊, キューピー キューピーハーフ, 豚のスペアリブのバーベキュー ソース付き, 日本ハム ロースハム, サングリア, ウイスキー. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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