2017年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 28日:
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2364 kcal
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脂質: 51.13g | たんぱく質: 96.48g | 炭水化物: 225.50g.
朝食: 味噌汁, 鶏の照り焼き, ご飯. 昼食: セブンイレブン ゆでたまご, クノール きのこのポタージュ, カレーパン, ドンク ベーコンエピ. 夕食: 日本酒, キューピー キューピーハーフ, きゅうり, 西友 かにかま, アスパラガス（液体なし缶詰）, 刺身, 酢飯. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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