2017年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 16日:
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3374 kcal
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脂質: 89.73g | たんぱく質: 124.05g | 炭水化物: 286.37g.
朝食: ご飯, トップバリュー 福神漬け, ポークカレー, らっきょう. 昼食: ご飯, サイゼリヤ 若鶏のグリルディアボラ風. 夕食: 刺身, 紀文 ごまとうふ, 野菜の天ぷら, エビの天ぷら, 豚しゃぶ, 焼酎, ビール, にぎり寿司. もっと...
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週に7 kg増量中
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