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１６日から風邪をひいたようで身体がだるい。
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86.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 18日:
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1788 kcal
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脂質: 70.24g | たんぱく質: 95.19g | 炭水化物: 148.76g.
朝食: ウインナー, みそ汁, 炊き込みご飯. 昼食: キューピー キューピーハーフ, イオン株式会社 キャベツの千切り, チキンカツ, みそ汁, 炊き込みご飯. 夕食: 焼酎, キューピー キューピーハーフ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, テーブルマーク チキンスティック, 鶏のドラムスティック肉と皮. 軽食/その他: チョコ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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