2017年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 10日:
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1829 kcal
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脂質: 60.70g | たんぱく質: 59.46g | 炭水化物: 154.36g.
朝食: セブンイレブン 野菜の煮物, ご飯, セブンイレブン 牛肉煮, 漬物. 昼食: 漬物, アマノフーズ 3種のチーズリゾット, ご飯. 夕食: ウインナー, 温野菜, テーブルマーク チキンスティック, 伊藤ハム ポールウインナー, テキーラ. もっと...
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体重に変化ありません
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