2017年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 7日:
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1948 kcal
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脂質: 54.83g | たんぱく質: 75.35g | 炭水化物: 226.12g.
朝食: 刺身, 漬物, ご飯. 昼食: ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, セブンイレブン オレンジ 果汁100%, 明星食品 バリカタ極細麺と濃厚とんこつ. 夕食: うどん, アサヒビール アサヒオフ, 焼酎, ちゃんこ鍋. 軽食/その他: みかん, チョコ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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