2017年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 22日:
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2313 kcal
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脂質: 98.29g | たんぱく質: 107.36g | 炭水化物: 204.02g.
朝食: 肉野菜炒め, ダイショー スープはるさめ チゲ風, ご飯. 昼食: 肉野菜炒め, スクランブルエッグ, ウインナー, ご飯. 夕食: サントリー プレミアムモルツ, 鶏のドラムスティック肉と皮, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ファミリーマート ハンバーグステーキ, コロッケ. もっと...
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2644 kcal
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運動:
睡眠 - 6 時間, 運転 - 2 時間 10 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 座る - 1 時間, 休憩 - 13 時間 20 分. もっと...
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体重に変化ありません
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