2024年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 14日:
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1326 kcal
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脂質: 52.77g | たんぱく質: 120.41g | 炭水化物: 89.15g.
朝食: 伊藤園 毎日1杯の青汁, ビーレジェンド プロテイン. 昼食: 温泉卵, セブンイレブン 木綿とうふ, おかめ納豆 納豆 (56,6g), さばみそ煮. 夕食: 乾燥あんず, ドライフルーツミックス, メグミルク ナチュレ恵. 軽食/その他: 緑茶. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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