2024年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 13日:
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1520 kcal
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脂質: 51.67g | たんぱく質: 160.10g | 炭水化物: 97.07g.
朝食: ビーレジェンド プロテイン. 昼食: おかめ納豆 納豆 (56,6g), セブンイレブン 木綿とうふ, 温泉卵, さばみそ煮. 夕食: 乾燥あんず, ドライフルーツミックス, 明治 R-1. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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