2024年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.8 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 8日:
|
1290 kcal
|
脂質: 45.09g | たんぱく質: 163.32g | 炭水化物: 50.64g.
朝食: ビーレジェンド プロテイン. 昼食: セブンイレブン 木綿とうふ, おかめ納豆 納豆 (56,6g), 温泉卵, さばみそ煮. 夕食: 伊藤園 毎日1杯の青汁. もっと...
|
体重に変化ありません
|