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19.3
27.6
30.55
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44.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 5日:
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297 kcal
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脂質: 1.78g | たんぱく質: 23.67g | 炭水化物: 44.56g.
朝食: 酢, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, メグミルク 恵ヨーグルト脂肪０, 日本ハム ロースハム, トマト, ブロッコリースプラウト, アルファルファ柳田 天然酵母山型食パン. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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