2024年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 2日:
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1401 kcal
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脂質: 51.81g | たんぱく質: 120.41g | 炭水化物: 118.74g.
朝食: 伊藤園 毎日1杯の青汁, ビーレジェンド プロテイン. 昼食: セブンイレブン 木綿とうふ, おかめ納豆 納豆 (56,6g), 温泉卵, さば水煮. 夕食: ドライフルーツミックス, 干しイチジク, MEGMILK 牧場の朝. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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