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ヤママユガ
日記
2024年 04月 26日
ヤママユガの日記, 2024年 04月 26日
ヤママユガさんの自己紹介
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7:00
体重63.7kg
体脂肪率22.4%
筋肉量46.8kg
¬=|oO(今日は飲みます。
63.7 kg
これまでの減量分:
6.3 kg
.
残り:
6.7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2024年 04月 26日:
383 kcal
脂質: 31.82g | たんぱく質: 17.63g | 炭水化物: 9.62g.
朝食:
ミックスナッツ, ゆで卵.
もっと...
週に6.3 kg減量中
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