2024年 01月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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42.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 8日:
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290 kcal
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脂質: 6.87g | たんぱく質: 17.53g | 炭水化物: 37.30g.
朝食: 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Chobani Greek Yogurt Natural Light, Coles Fresh Frozen Blueberries, So Good Unsweetened Almond Milk, Coles Rolled Oats. もっと...
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体重に変化ありません
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