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19.0
25.9
30.85
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43.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 12日:
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1095 kcal
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脂質: 36.39g | たんぱく質: 56.13g | 炭水化物: 143.87g.
朝食: 薄い生地のチーズピザ, 肉入りピザ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, 伊那食品工業 かんてんぱぱ. 昼食: ハウス食品 カリー屋カレー 中辛, ダイシモチ（もち麦）, 米. 夕食: トップバリュ シーフードミックス, ブルドックソース 中濃ソース, マヨネーズ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. 軽食/その他: 伊藤ハム タンパクト サラダチキンスティック 3種のハーブ, 三幸製菓 濃厚チーズ気分. もっと...
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体重に変化ありません
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