2022年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
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1517 kcal
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脂質: 48.39g | たんぱく質: 64.90g | 炭水化物: 161.91g.
朝食: かいわれ, 西友 かにかま, ネギトロ, マヨネーズ（低カロリー）, はごろもフーズ シーチキンマイルド (70g), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ご飯. 夕食: チキンソテー, ご飯, トップバリュ ふっくらもちもち 手のばしナン, 無印良品 キーマカレー, ウイスキー, キリンビール 一番搾り. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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