2022年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 26日:
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1253 kcal
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脂質: 26.93g | たんぱく質: 75.75g | 炭水化物: 171.21g.
朝食: Myprotein 100% Inulin, マイプロテイン Impact Whey Protein チョコレートブラウニー. 昼食: Instant Skim Milk Powder, インスタントコーヒー（粉末）, Defiance White Baker's Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Tandaco Dry Yeast, アボカド, Defiance White Baker's Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Tandaco Dry Yeast, Woolworths Tasty shredded cheese, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, チキンカツ. 夕食: Coles Spaghetti , 肉野菜炒め. 軽食/その他: Mckenzie's Oat flour, Coles Low Fat Cottage Cheese, MRM Organic Moringa Powder, Now real food Organic Beet Sugar, Macro Silken tofu. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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