2022年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.1 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 17日:
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1989 kcal
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脂質: 64.11g | たんぱく質: 97.18g | 炭水化物: 260.12g.
朝食: カゴメ トマトジュース (200ml). 昼食: クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, 業務スーパー オートミール, さば缶. 夕食: 亀田製菓 柿の種 ピーナッツなし, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, カレーライス. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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