ヤママユガの日記, 2022年 05月 31日

6:00
体重56.6kg
体脂肪率14.7%
筋肉量45.7kg

¬＝｜oO(今日は、飲む日なので、休日ですが先に測った体重を記入します。

56.6 kg これまでの減量分: 13.4 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 31日:

383 kcal

脂質: 31.82g | たんぱく質: 17.63g | 炭水化物: 9.62g. 朝食: ミックスナッツ, ゆで卵. もっと...

週に3.5 kg減量中

3 人のサポーターいいね！

飲む日😂 ごゆっくりお寛ぎください🍺

2022年 05月 30日投稿者: yfritz

yfritzさん＞はい♪ありがとう✨ 今日は、ゆっくり飲みます✨ ▽＜｜つ🍻

2022年 05月 30日投稿者: ヤママユガ


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ヤママユガの体重の記録