2022年 04月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 8日:
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911 kcal
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脂質: 20.00g | たんぱく質: 32.08g | 炭水化物: 150.38g.
朝食: ご飯, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, とりそぼろ, 肉野菜炒め. 昼食: チキンスープ, ファミリーマート 辛子明太子おにぎり, ファミリーマート おにぎり 紅鮭はらみ. もっと...
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体重に変化ありません
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