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今日は晩に多めの野菜スープを😀
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83.5 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 19日:
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1810 kcal
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脂質: 91.19g | たんぱく質: 85.79g | 炭水化物: 167.99g.
朝食: カゴメ トマトジュース (200ml). 昼食: ケンタッキーフライドチキン クリスピーチキン, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, マクドナルド マックフライポテト(M), マクドナルド ビックマック. 夕食: バナナ, キッコーマン 無調整豆乳, FamilyMart 1/2日分の野菜が摂れるスープ. 軽食/その他: やおきん うまい棒サラミ味. もっと...
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体重に変化ありません
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