2022年 02月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.1 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 18日:
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2550 kcal
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脂質: 102.69g | たんぱく質: 122.33g | 炭水化物: 282.46g.
昼食: 唐揚げ, まぐろ丼. 夕食: 鶏のもも肉, チョコパン, タコス, ナチョス チーズ入り. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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