2022年 02月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
59.1 kg これまでの減量分: 20.4 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2550 kcal 脂質: 102.69g | たんぱく質: 122.33g | 炭水化物: 282.46g.   昼食: 唐揚げ, まぐろ丼. 夕食: 鶏のもも肉, チョコパン, タコス, ナチョス チーズ入り. もっと...
3794 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に2.8 kg増量中

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