2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
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1743 kcal
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脂質: 108.10g | たんぱく質: 106.13g | 炭水化物: 76.48g.
昼食: いきなりステーキ サーロインステーキ, カンロ ドライ納豆, ポークソテー. 軽食/その他: リプトン レモンティー, まんじゅう. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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