2021年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.2 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 8日:
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1422 kcal
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脂質: 72.60g | たんぱく質: 39.60g | 炭水化物: 153.80g.
昼食: マクドナルド ビーフシチューパイ, マクドナルド マックフライポテト(M), マクドナルド チキンマックナゲット. 夕食: セブンイレブン お店で揚げたクリームパン, セブンイレブン 濃厚チーズカレーまん. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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