2021年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 1日:
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407 kcal
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脂質: 23.49g | たんぱく質: 15.92g | 炭水化物: 33.21g.
昼食: フランクフルトとパン 粉唐辛子付き. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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